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[生活信息] 想要放开吃,那你先不要给健身找借口!

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    发表于 2016-10-13 18:41 | 显示全部楼层

    本帖转自微信公众号2016-10-12 [url=]全球健身指南[/url]
    [size=15.5556px]
    每天打卡,腹肌却不见浮现
    那是你强度不够

    在【全球健身指南】健身打卡开始!
    你只要今天运动过
    就在下面留言打卡
    简单说说自己今天做了什么运动,做多久
    遇到了什么问题······
    敢不敢每天都来打卡?

    你最初健身是为了什么?
    瘦身?增肌或是撩妹撩汉?
    还是本来就喜欢健身?!



    MAX在生活中遇到很多人,
    零食每天都吃,
    健身却3天打渔两天晒网,
    如果你想吃零食那就不要给健身找借口,
    吃完去挥汗如雨让脂肪君,
    卡路里妹通通都滚粗吧!



    健身的最大阻碍是:
    第一次踏进健身房,就想瘦成一道闪电!



    所有好身材的背后,
    都是汗水的付出和痛苦的坚持。



    有时候你面对痛苦,
    必须像傻瓜一样不放弃不找任何借口!
    只要你愿意,并且为之坚持,
    总有一天,
    你会变成幻想中镜子里的那个自己。



    健身时精疲力尽是一种很爽快的感觉,
    你真的体验过这种感觉吗?



    美,是用“一身”去追寻,
    不仅仅只是那张漂亮的脸蛋!



    车站离别的情侣比婚礼有更多真诚的吻,
    健身房里比整形整容医院里
    有更多的美女帅哥。



    你不能整天羡慕着
    图片、杂志中的完美身材,
    从今天起,
    你应该努力让自己迎来别人羡慕的眼光。



    世界上,没有减不下去的肥,
    没有戒不掉的零食,
    只有不想减,不想改变的人;
    每天给自己定一个小目标,
    哪怕他看起来是那么的不起眼!



    练出好身材没有可不可以,
    只有愿不愿意;
    健身没有时间和地点的限制,
    只有找不着借口。



    怕苦?怕累?怕健身?
    如果你怕,那你就会丑一辈子......



    如果你想要吃你所喜、喝你所爱,
    吃完却不想发福。
    请先不要给健身找借口!



    这时候,你再回想以前的日子,
    才发现,现在的生活才是你想要的,
    美、帅、酷、潇洒,
    这是一世不是一时的事,
    从今天起不要给自己找借口.....



    如果坚持可以换来一点点改变的话,我愿意等下去,哪怕一年,抑或一生
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    发表于 2016-10-13 18:49 | 显示全部楼层
    健身要戒口吗
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    发表于 2016-10-13 18:50 | 显示全部楼层
    晚了一步 就没了沙发
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    发表于 2016-10-13 18:53 | 显示全部楼层
    晚了一步 沙发板凳都没了 桑心
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     楼主| 发表于 2016-10-13 18:54 | 显示全部楼层

    理论上要戒口的
    如果坚持可以换来一点点改变的话,我愿意等下去,哪怕一年,抑或一生
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     楼主| 发表于 2016-10-13 18:54 | 显示全部楼层
    哗哗 发表于 2016-10-13 18:50
    晚了一步 就没了沙发

    我都帮你留着了  是你自己没抢到
    如果坚持可以换来一点点改变的话,我愿意等下去,哪怕一年,抑或一生
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     楼主| 发表于 2016-10-13 18:54 | 显示全部楼层
    H真希 发表于 2016-10-13 18:53
    晚了一步 沙发板凳都没了 桑心

    别沙发板凳了  走,收拾收拾回家啦
    如果坚持可以换来一点点改变的话,我愿意等下去,哪怕一年,抑或一生
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    发表于 2016-10-13 18:55 | 显示全部楼层
    年纪大了 健身成效会不显见吗
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     楼主| 发表于 2016-10-13 18:56 | 显示全部楼层
    单身哥待解救 发表于 2016-10-13 18:55
    年纪大了 健身成效会不显见吗

    会   毕竟身体的各个机能没以前那么好了
    如果坚持可以换来一点点改变的话,我愿意等下去,哪怕一年,抑或一生
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    发表于 2016-10-13 19:02 | 显示全部楼层
    戦神 发表于 2016-10-13 18:56
    会   毕竟身体的各个机能没以前那么好了

    好悲伤的回复
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