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豌豆粉絲的營養價值有哪些？

2020-04-16

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豌豆粉絲的營養價值有哪些？

2020年4月16日。豌豆粉絲主要是用豌豆提取出的淀粉制作而成的粉絲，營養價值非常豐富。里面含有大量的碳水化合物、蛋白質、煙酸、膳食纖維，還有鈉離子、鉀離子等多種礦物質。

適量的吃一些豌豆粉絲可以有效的為新陳代謝提供能量，并且可以在一定程度上吸收其中的維生素b族和維生素c，起到營養神經的作用。可以改善記憶力，并且可以促進血管的彈性，降低心腦血管疾病發生的概率。

在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的，這樣對身體健康的影響是非常大的，所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的，吃豌豆粉絲會上火嗎？增強機體免疫功能：豌豆中富含人體所需的各種營養物質，尤其是含有優質蛋白質，可以提高機體的抗病能力和康復能力。

豌豆粉絲的營養價值有哪些？

防癌治癌：豌豆中富含胡蘿卜素，食用后可防止人體致癌物質的合成，從而減少癌細胞的形成，降低人體癌癥的發病率。通利大腸：豌豆中富含粗纖維，能促進大腸蠕動，保持大便能暢，起到清潔大腸的作用。

吃豌豆粉絲上火嗎？很多人吃豌豆粉絲的時候非常的小心，了解吃豌豆粉絲會上火嗎之后就能更加的注意了，另外平時在生活也要注意飲食營養的均衡。

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